Print

Ύπνος 

Άρθρα: 127 Παρουσίαση: 1 - 100
1 / 2
Υπνωτικά χάπια: Προφυλαχθείτε από τους κρυμμένους κινδύνους τους
Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια
Γιατί ο καλός ύπνος οδηγεί στη μακροζωία;
Μαξιλάρια και μύκητες: Η σχέση με αλλεργία, άσθμα, ιγμορίτιδα και μολύνσεις
Η κούραση και η νύστα όταν οδηγάτε αυτοκίνητο ή άλλο όχημα και οι κίνδυνοι που προκύπτουν
Η άπνοια του ύπνου: Σοβαρή, συχνή αιτία ροχαλητού, αϋπνίας και κούρασης
Ο απογευματινός ύπνος αυξάνει την παραγωγικότητα
Η μνήμη, ο ύπνος και η δίαιτα
Λίγος ύπνος και πολλή δουλειά: Κίνδυνος για την καρδία
Γιατί η αϋπνία είναι πιο συχνή σε γυναίκες και ποιες είναι οι αιτίες;
Αϋπνία: Συχνότητα και αιτίες
Η αϋπνία αυξάνει την πίεση και βλάπτει την καρδία
Ροχαλητό στα παιδιά, προβλήματα συμπεριφοράς και κακή ποιότητα ύπνου
Ύπνος, σεξ, κούραση και ποιότητα ζωής
Ο ύπνος, το μαξιλάρι, το στρώμα και η αϋπνία
Αϋπνία, αποφρακτική άπνοια του ύπνου και σοβαρά αυτοκινητιστικά δυστυχήματα
Ροχαλητό και διαζύγιο
Οι διαταραχές του ύπνου, το ροχαλητό και η καρδιακή ανεπάρκεια
Η άπνοια του ύπνου, το έντονο ροχαλητό, η καρδία και ο κίνδυνος θανάτου
Σεξυπνία: Σεξ κατά τον ύπνο και υπνοβασία
Ροχαλητό, άπνοια του ύπνου και σοβαρές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο
Προβλήματα ύπνου, κούραση και καρδιακή προσβολή στις γυναίκες
Νυκτερινές μυϊκές κράμπες στα πόδια: Αυτά που πρέπει να ξέρετε
Χασμουρητό
Νυστάζετε στη δουλειά σας; Τι πρέπει να κάνετε
Ο ύπνος διασώζει τη μνήμη
Ροχαλητό, άπνοια και προβλήματα στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου
Επίλυση προβλημάτων: Η προσοχή, η συγκέντρωση και ο ύπνος
Ο καλός ύπνος: Εισηγήσεις για να κοιμάστε καλύτερα
Ο ύπνος και ο διαβήτης: Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, κινδυνεύετε να πάθετε διαβήτη
Μελατονίνη: Αυτά που πρέπει να ξέρετε
Το ροχαλητό και η σεξουαλική ζωή
Το ροχαλητό και ο πονοκέφαλος
Το ροχαλητό, η καρδία και η πίεση
Τα μαξιλάρια, τα μικρόβια, οι αλλεργίες, τα παιδιά και τι πρέπει να κάνετε
Ροχσαλητό: Μην αμελείτε, επιβάλλεται διερεύνηση, διάγνωση και θεραπεία!
Πώς επηρεάζει ο ύπνος την όρεξη και το βάρος μας;
Ο ύπνος, η ορμόνη της όρεξης και ασθένειες
Ο ύπνος επηρεάζει το βάρος σώματος
Αϋπνία: Πώς επηρεάζει τη συναισθηματική σας κατάσταση;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση
Αϋπνία, κατάθλιψη και άγχος: Ποια η σχέση μεταξύ τους;
Εφιάλτες και νυχτερινοί τρόμοι: Αυτά που πρέπει να γνωρίζετε
Η στέρηση ύπνου προκαλεί ορμονικές διαταραχές
Γονείς προσέξετε: Η στέρηση ύπνου προκαλεί παχυσαρκία στα παιδιά
Ροχαλητό στα παιδιά και προβλήματα μάθησης: Αιτίες και αντιμετώπιση
Ο ύπνος σε βρέφη και παιδιά: Τα συχνότερα προβλήματα
Η κούραση: Οι αιτίες και η αντιμετώπιση
Χρόνια αϋπνία: Αιτίες, συμπτώματα, συνέπειες, αντιμετώπιση
Μελατονίνη: Η ορμόνη του ύπνου και η αϋπνία
Η αϋπνία και η σχέση της με τη μελαγχολία και την κατάθλιψη
Ο βιολογικός σας ρυθμός και η μελατονίνη: Το εσωτερικό ρολόι που ρυθμίζει την υγεία σας
Ροχαλητό: Κίνδυνος για καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό
Καταπολέμηση της αϋπνίας: Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Ωράρια εργασίας, μελατονίνη και η επίδρασή τους στην υγεία
Ροχαλητό και κίνδυνος για εγκεφαλικά επεισόδια
Ιδρώτες όταν κοιμάστε: Αυτά που πρέπει να ξέρετε
Αϋπνία: Αιτίες, συνέπειες, διάγνωση και αντιμετώπιση
Ατυχήματα λόγω έλλειψης ύπνου στα παιδιά και στους έφηβους
Η συχνότητα της αϋπνίας στα παιδιά και οι βασικές αιτίες
Πώς θα χάσετε κιλά με περισσότερο ύπνο
Ροχαλητό: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης του
Ο ύπνος: Πώς θα κοιμάστε και θα ξεκουράζεστε καλύτερα;
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Διπλασιάζει κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιοπάθεια
Ο καλός ύπνος, η ξεκούραση και η επιλογή του στρώματος
Για επιτυχίες στο σχολείο τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται αρκετά
Αϋπνία: Αυξάνει τον κίνδυνο για ψηλή πίεση (υπέρταση) και αυτοκτονία
Γιατί οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο από τους άνδρες;
Η άπνοια του ύπνου και η δίαιτα για απώλεια βάρους
Η άπνοια του ύπνου: Πώς μπορεί να γίνεται καλύτερα η θεραπεία;
Η απώλεια ύπνου επηρεάζει τον εγκέφαλο των παιδιών
Η αϋπνία και η άμυνα του οργανισμού
Η αϋπνία και η μουσική
Η αϋπνία προκαλεί κατάθλιψη σε νέους και ηλικιωμένους
Η μνήμη, τα τριαντάφυλλα και ο ύπνος: Ποια η σχέση μεταξύ τους;
Η μοναξιά, οι ορμόνες του στρες, ο ύπνος και η γήρανση
Η τηλεόραση και τα προβλήματα ύπνου στα παιδιά
Η ψηλή πίεση και η ορμόνη του ύπνου
Η ψηλή πίεση και το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών σχετίζονται
Θεραπεία με ορμόνες στους άνδρες: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
Κακές αποφάσεις, ελλιπής χρήση πληροφοριών, απώλεια λεφτών, κίνδυνος ατυχημάτων και έλλειψη ύπνου
Κατάθλιψη και αυτοκτονία στους έφηβους: Ο ύπνος και ο προστατευτικός του ρόλος
Κινητά τηλέφωνα: Ποια η σχέση τους με αϋπνία, στρες και πονοκέφαλο;
Ναρκοληψία: Συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση
Ο απογευματινός ύπνος (σιέστα): Μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα;
Ο απογευματινός ύπνος και οι πνευματικές ικανότητες
Ο απογευματινός ύπνος χαμηλώνει την πίεση και βοηθά την καρδία
Ο απογευματινός ύπνος: Αναζωογονεί και ενδυναμώνει τον εγκέφαλο, αυξάνει την ευφυΐα και τη μάθηση
Ο βελονισμός για τους πόνους στην πλάτη: Πώς και γιατί βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα;
Ο καλός ύπνος και η άμυνα του οργανισμού
Ο ύπνος και η μνήμη
Ο ύπνος και τα στάδιά του, ο εγκέφαλος, η κούραση, η νύστα και τα όνειρα
Ο ύπνος στους άνεργους, στους πλούσιους, στους διευθυντές και σε ανθρώπους ευχαριστημένους ή όχι, από τη δουλειά τους
Ο ύπνος, η δημιουργικότητα και η επίλυση προβλημάτων
Ο ύπνος, η μάθηση και η μνήμη
Ο ύπνος, το στρες, οι κίνδυνοι και συμβουλές για να κοιμάστε πιο καλά
Οι έφηβοι, ο ύπνος, η συμπεριφορά και η σχολική απόδοση
Οι έφηβοι: Γιατί δεν θέλουν να κοιμούνται, οι κίνδυνοι και τι πρέπει να γίνεται
Οι μηχανισμοί του ύπνου, της νύστας και η καφεΐνη
Οι πέτρες στους νεφρούς και ο ύπνος μας